1. Che cosa deve misurare un indice di difficoltà
Dire che un indice di difficoltà deve misurare la “fatica necessaria per scalare” è ambiguo, perché a rigore la fatica è l’energia spesa (peso del pedalatore per il dislivello), ma il dislivello da solo non è un criterio adeguato per classificare la difficoltà di una salita.
Le sensazioni soggettive di fatica non bastano per …
Uno studio internazionale, svolto con la Statale di Milano, ribalta le interpretazioni più accreditate e individua la vera causa della riduzione delle frequenza cardiaca negli sportivi, spesso associata in età avanzata a disturbi cardiaci come le aritmie. Lo sport … …
Contrazioni spasmodiche, involontarie e dolorose dei muscoli scheletrici. Durante queste contrazioni abbiamo delle scariche di Potenziali d’azione ad ALTA Frequenza, solitamente precedute da …
CONDUZIONE: Trasmissione di calore tra due oggetti di differenti temperature i quali sono a contatto diretto.
CONVEZIONE: Trasmissione di energia termica mediante movimenti di materia, per esempio correnti d’aria o di acqua.
Leggi l’ARTICOLO e scopri tutto sulla Conduzione e sulla Convezione.
E’ molto difficile immaginare cosa sarebbe la vita senza il Tessuto Muscolare. Sarebbe impossibile stare in piedi, camminare, sedersi, parlare, correre, saltare, … Un’altra problematica la ritroviamo a livello del flusso ematico, il sangue non potrebbe circolare, perchè verrebbe a mancare la spinta fornita dalla contrazione del muscolo cardiaco. Il Leggi tutto…
SIETE SICURI CHE ASSUMERE ANTIOSSIDANTI FACCIA BENE? Noi NO L’ esercizio fisico promuove la longevità, ma anche la formazione delle specie reattive dell’ ossigeno (ROS) sospettate, queste, di accelerare l’invecchiamento, di provocare vari danni a strutture cellulari (tra cui al DNA) , alle membrane fosfolipidiche e di ossidare il colesterolo Leggi tutto…
