Extreme workout

Allenamento di strada effettuato per il potenziamento complessivo del corpo. Esercizi svolti principalmente a corpo libero, andando a sollecitare la maggior parte dei muscoli del corpo dell’atleta. Non servono palestre o aree attrezzate specifiche per svolgere questa disciplina ma basta un pizzico di fantasia e una forte attitudine al sacrifico Leggi tutto…

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