Il seminario è interamente pratico, si svolgerà la domenica del 26-giugno-2016 dalle ore 10:00 alle ore 17:00 presso la Palestra Chinesis One Lab in via G. Santagati,106 Ramacca (CT). PROGRAMMA: Il movimento attraverso la stabilizzazione del core, basato sui pattern motori di base per il potenziamento della performance e la Leggi tutto…
Salve e un benvenuto a tutti i lettori di “Esperti Formatori Sportivi”
1Nel precedente articolo ci eravamo lasciati con la definizione di allenamento funzionale e con i parametri che definiscono questo “modello di allenamento”.
Ricordiamo brevemente la …
Molto spesso questa parola “FUNZIONALE”, viene mal utilizzata.
E ancor più, di questi ultimi tempi si sente parlare di: “ALLENAMENTO FUNZIONALE”.
Ma cos’è l’Allenamento Funzionale?
Serve? Non serve? E se serve a cosa serve?
