E’ molto difficile immaginare cosa sarebbe la vita senza il Tessuto Muscolare. Sarebbe impossibile stare in piedi, camminare, sedersi, parlare, correre, saltare, … Un’altra problematica la ritroviamo a livello del flusso ematico, il sangue non potrebbe circolare, perchè verrebbe a mancare la spinta fornita dalla contrazione del muscolo cardiaco. Il Leggi tutto…
TEST ANAEROBICO LATTACIDO
Tramite questo Test possiamo calcolare il Picco di Potenza e la Potenzia media Meccanica
Calcolo della Massima potenza Anaerobica al cicloergometro
E’ UTILE ANDARE A -181 °C O RIMANERE IMMOBILI COME LE PIETRE PER RECUPERARE DOPO UN ALLENAMENTO-GARA?
LA SCIENZA CI DICE DI NO !
È in dubbio che la capacità di cambiare velocemente la direzione del movimento è una determinante fondamentale nella prestazione nello sport del Calcio.
Diversi Test di Agilità sono stati presentati in letteratura (ad esempio Cable, 1998) sebbene siano stati forniti pochi dati in merito.
I 2 Test descritti qui di seguito sono stati valutati in termini di affidabilità e sono sensibili alle variazioni della prestazione nel tempo.
Il Riscaldamento e il Defaticamento sono fasi fondamentale dell’allenamento / gara. RISCALDAMENTO: ha la funzione di preparare l’organismo all’ attività che si troverà successivamente a svolgere. DEFATICAMENTO: è mirato al progressivo riavvicinamento verso le condizioni di rilassamento fisico e psichico che si avevano prima di iniziare la seduta di allenamento Leggi tutto…
Uno studio condotto su una squadra di Baseball Universitaria dimostra che, grazie a tecniche di addestramento percettivo utilizzate fino ad oggi per recuperare deficit visivi come il cosiddetto “Occhio Pigro”, si può migliorare notevolmente la vista anche in soggetti sani. Tutti i giocatori che si sono sottoposti all’addestramento hanno ottenuto Leggi tutto…
Il gruppo di ricerca di Andres E. Carillo del centro di ricerca e tecnologia di Thessaly, (Trikala Grecia) ha effettuato uno studio pubblicato nel 2011 sul Journal of Sports Sciences con lo scopo di valutare la modulazione del sistema nervoso autonomo attraverso i cambiamenti della variabile della frequenza cardiaca durante una gara di tiro con l’arco, nonché di valutare le prestazioni durante la gara, confrontando arcieri adolescenti esperti e principianti.
La complessità delle problematiche connesse all’apprendimento del tiro con l’arco è generalmente riconosciuta da tecnici e allenatori.
Un corretto insegnamento richiede non solo competenza tecnica, ma anche conoscenza di principi didattico-metodologici finalizzati allo sviluppo ottimale delle risorse psicomotorie dei giovani: l’identificazione e la formulazione degli obiettivi, l’individualizzazione delle attività, la variabilità dei contenuti, l’organizzazione delle proposte, le modalità di correzione dell’errore sono alcuni fra gli aspetti più rilevanti nella programmazione annuale o pluriennale. … … …
Lo Swing nel golf, include la rotazione e l’estensione della zona lombare della colonna vertebrale.
Dolori nella zona inferiore della schiena sono stati messi in relazione con il golf i quali sono associati con una degenerazione della sfaccettatura lombare, dei dischi intervertebrali e con spondilolisi. … … …
Una dislocazione della spalla è la lussazione più comune nelle articolazioni umane. Tuttavia, il trattamento di un primo intervento per quanto riguarda il trauma della lussazione della spalla è ancora controverso a causa dell’alta frequenza recidiva. … … …
