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TECNICA DI TIRO ELITE

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 Una tecnica di tiro di un arciere di alto livello (élite) prevede molte più fasi rispetto all’azione di tiro che viene insegnata in un corso base a dei neofiti. Osservando tirare un arciere d’élite ed un neofita si può subito notare una grande differenza a livello tecnico. Un arciere di alto livello tirerà le frecce svolgendo azioni di tiro similari tra di loro con fluidità e facilità, mentre un arciere neofita sarà molto macchinoso e l’azione di tiro che andrà ad eseguire sarà differenti da freccia a freccia.

Nonostante un arciere neofita deve pensare a meno informazioni, non avendo interiorizzato/automatizzato la poche fasi dell’azione di tiro che gli vengono insegnate, rispetto all’arciere d’élite svolge un lavoro fisico e mentale molto più elevato.

L’arciere di alto livello invece riesce ad economizzare ed automatizzare tutto il gesto tecnico e a riproporre le varie fasi dell’azione di tiro in maniera quasi identica da freccia a freccia.

LE 16 FASI DELLA TECNICA ARCERISTICA ELITARIA:

  1. POSIZIONAMENTO
  2. INCOCCARE LA FRECCIA
  3. ATTIVAZIONE
  4. CONTATTI CON L’ARCO
  5. CONTROLLO POSTURALE GENERALE
  6. SOLLEVAMENTO DELL’ARCO
  7. ORIENTAMENTO DELLE SPALLE
  8. PRE-TRAZIONE
  9. TRAZIONE
  10. CONTATTI AL VISO / ANCORAGGIO
  11. TRASFERIMENTO
  12. MIRA
  13. ESPANSIONE
  14. RILASCIO
  15. FOLLOW THROUGH
  16. RILASSAMENTO E ANALISI
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