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Yo Yo Intermittent Recovery Test 1

E’ un test per valutare l’abilità di recupero da esercizi intensi nel gioco del calcio. Abbiamo 2 livelli di Yo Yo tests, i quali rilevano sistemi energetici diversi e perciò sono entrambi necessari per un preciso quadro delle caratteristiche di un atleta. in questo caso abbiamo preso in esame il Yo ...

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