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Extreme workout

Allenamento di strada effettuato per il potenziamento complessivo del corpo. Esercizi svolti principalmente a corpo libero, andando a sollecitare la maggior parte dei muscoli del corpo dell’atleta. Non servono palestre o aree attrezzate specifiche per svolgere questa disciplina ma basta un pizzico di fantasia e una forte attitudine al sacrifico per riuscire a migliorarsi sempre di più.

Tutti possono migliorare, basta volerlo!

About Riccardo Monzoni

Riccardo Monzoni
Dottore in scienze Motorie, Docente di preparazione fisica della Federazione Italiana di Tiro con l'Arco (F.I.T.ARCO), specializzato in Psicologia dello Sport, video-analisi e programmazione di allenamenti personalizzati in sport di squadra ed individuali. Personal Trainer a domicilio

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