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AFT Journal

AFT Journal 1.1 (2016 – 03 – 26)

Salve e un benvenuto a tutti i lettori di “Esperti Formatori Sportivi”. In questo prima scheda di AFT Journal, inizieremo a parlare di esercizi funzionali fondamentali, che servono alla costruzione delle fondamenta per creare un lavoro di preparazione atletica di alto livello. Tali esercizi sono strutturati per il miglioramento della nostra ...

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Nasce A.FT. journal, pagina periodica di informazioni ed aggiornamenti riservati all’allenamento funzionale. Lo scopo della pagina sarà quello di dare visibilità all’allenamento funzionale per il miglioramento della performance. Nel rispetto della filosofia, che ha fatto nascere il modello di lavoro A.FT. method: non semplici batterie di esercizi, ma modelli scientifici ...

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